Новенькое о бессоннице - ее не существует

 Расскажу вам о своем эксперименте, который продолжается по сей день. И я сама не перестаю удивляться...

Что-то очень много людей в соцсетях жалуются на бессонницу.

Я по своей природе "сова", самая натуральная. Для меня ночью готовить документы, писать, творить - самое лучшее время. И всю жизнь я мучалась недосыпом, поскольку ложилась спать в 3-4 часа ночи, а на работу нужно было подрываться уже к 7и утра. Урывками дремала днем или часик сразу после работы, добравшись до дома. В выходные тупо отсыпалась, если позволяли ситуации.

"Жаворонки" правят миром

 

Давно собиралась поднять эту тему. Миром правят жаворонки. Да, именно так. Поговорим сегодня об этом. В Европе да и во всем мире многие люди встают с восходом солнца. Это добрая половина Человечества! Это важно в любой сельской местности: подоить корову, накормить домашний скот. Или из-за жары сделать что-то рано утром, поскольку днем в жару лучше спасаться от солнышка где-то в тени.

Да и вообще, у многих работа начинается очень рано утром с 5-6и часов утра. Жаворонки легко встают утром, любят разбудить весь дом, часто плотно позавтракать, и упорхать на работу. При этом, порой, презрительно посмеиваются над совами: лежебока, лентяй, вставай! И совенок, преодолевая себя, встает, и начинает включаться в дела и заботы. Жаворонки с легкостью с утра выполняют массу работы, но после обеда становятся квелыми, уставшими, и к десяти вечера благополучно ложатся спать.

Но что делать с другой половиной Человечества, которые родились "совами"?